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水果养生之梨梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，并且富含维生素C和植物纤维，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，有助减肥，比较适合爱吃甜食又怕胖的人食用。梨性味甘凉。有生津、润燥、清热、化痰等功效。对于热病津伤烦渴、消渴、、痰热惊狂… 2026-7-29
水果养生之柠檬性味酸凉，主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于、胃脘胀气、、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎。”清代著名中药著作《本草纲目拾… 2026-7-29
水果养生之枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，与、并称为“果中三友”。柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用，食疗用来辅助治疗、、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。早在南北朝时期北魏的食疗著作《食经》中已经明确指出枇杷有… 2026-7-29
水果养生之樱桃中医认为性热，味甘，全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹、健脾、和胃、祛风湿的功效。适用于和风湿性腰腿病的食疗。《名医别录》中记载其“主调中，益脾气。”《滇南本草》中记载其能“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤；服之… 2026-7-29
水果养生之柚子柚子在中国食疗水果中记载由来已久，梁代著名医家陶弘景在其所著的《神农本草经集注》已经开始称“柚子”了，此外柚子尚有胡柑、臭橙、、文旦等不一而足的繁多别名。在众多的秋令水果中，柚子可算是冠军了。它在每年的农历八月十五左右成熟… 2026-7-29
说说“吃辣”那些事儿吃辣实际上是利用食物之偏纠正因气候之偏对身体的不利影响。可防止季节性疾病,如关节炎、风湿、气候性等。关于吃辣，有这样一种说法：四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕。从全国来看，吃辣主要在西南一带盛行，这与地理位置有关。… 2026-7-29
丝瓜，佳蔬良药又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天”等，丝瓜性凉、味甘、无毒。具有清热化痰，，润肌美容等药用价值。可用来治“热病烦渴、痰喘、、带下、血淋、、不通、痛肿等症。清明时节，在庭院种上几株丝瓜，夏秋之际，满架，朵朵金黄色有花… 2026-7-29
4道何首乌的生发食谱，何首乌怎么吃治脱发 2026-7-29
四种夏季祛湿气的养生汤，夏天喝什么汤祛湿 2026-7-29
淡斑美白最有效的食物，什么食物能淡化色斑 2026-7-29
三类生精补精的食物，吃什么补精子提高精子质量 2026-7-29
四大增强精子活力的生精汤，精子活力低吃什么食物最有效 2026-7-29